“Vorrei tornare a 16 anni con la testa di adesso” diceva un caro paziente online.

Picasso fece un ritratto improvvisato in un bar ad una fan.
Lei gli chiese: “quanto le devo?”
Lui rispose: “5milioni di dollari”

Lei: “Ma ci ha messo tre secondi!”
Lui: “ci ho messo una vita”

Ricordati che ci hai messo una vita a diventare chi sei.

Picasso ci ha messo una vita a diventare la persona che ci ha messo tre secondi a fare quel ritratto.

E questa è la nostra unicità. La meraviglia della crescita personale.

Non farti banalizzare dagli altri perché ci hai messo tanto.

E non svalutare la tua competenza perché ci è voluta una vita.

Dobbiamo valorizzarci in prima persona poiché non saranno quasi mai gli altri a farlo per primi.

Se il tuo messaggio è auto svalutante gli altri ti tratteranno così perché anche il tuo corpo sta comunicando.

Valorizza le tue risorse.

Essere umile non significa svalutarsi!

Ringrazia per un complimento anziché negarlo.

Riconosci un apprezzamento per quello che hai fatto anziché sminuirlo.

E il mondo piano piano ti tratterà diversamente.

L’autostima si inizia a costruire così: cambiando prima di tutto la narrazione interna.

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